Don aimsir .i. dleghur aimsir na bliadhna do féchuin oir is cóir ni éigin do tabairt d’aire do leith na haoisi ocus in fhuind ocus na h’aimsiri mar adeirur sa chéd partegul, d’aforismorum. Maseadh taburtur biadh remur a méid móir sa gheimredh oir adirur san inadh cétna Uentres hieme et uere calidissimi sunt natura .i. ataid na cabain inmedhonach ro-the doréir nadura sa geimredh ocus san errach ocus bidh in codladh ro-fhada gurb uime [sin] dlighear móran in bidh do tabuirt ocus ni dlighear na proinndighi dobeith minic oi ni bfuil an tes gear[r] ann mar bis san tsamhradh acht mór doréir shínti tre imad na spirut. Gidhegh bidh in tes beg isin tsamradh a gabail thesa arson cuirp the nis sa mó doréir shínte an édluis no in disgaoilti ocus ni doréir shínte na cainndighechta acht doréir áirde ocus dlighi an biadh bheith a claonadh cum tesa antansin ocus is folluis as sin cred is inraidh re tes nan daoine óg ocus na macam.

San earrach, umorro, dlighear an biadh bheith mesurrdha acht a claonadh cum méide bige arson an línta do rinnedh sa geimredh roimhe.

Sa tsamhradh, umorro, dlighi an biadh bheith seimh

COLUMN XVI.

ag dul a bfuaire ocus is seimh ina cainndighecht sin .i. began do tabhairt an éinecht de oir bidh substaint in tesa beg intan sin arna cnaoi ocus arna disgaoileadh on tes foirimeallach ocus da tucaoi biad seimh ina shubstaint do loisgfidhe on tes teinntighe e ocus is uime [sin] adeir g[alen] sa canoinsí Uentres hieme et cetera go téid an tes a bfoirimill sa tsamradh agabail luthgaire re na cosmailius gurub uime sin anbfuinnighter go hinnmeonach e. San bfoghmar, umorro, tabhair an biadh a gcainndighecht big ocus dlighi beith ag dul a tesoighecht ocus a bflichidacht ocus ataid fersadha air so Quantum uis sume de mensa tempore brune caith an mhéid is áil leat don biadh an aimsir in geimridh. Tempore sed ueris cibo moderate frueris gnathaigh biadh go mesurrdha an aimsir an erraich. Et calor estatis dapibus nocet in moderatis do ní tes an tsamraidh urchoid do na biadoibh mí-mesurrdha Autumpni fructus extremos dant tibi luctus do berid toirrthi an foghmhair caoinedh dermair duit.